Статья предлагает 12 здоровых и энергичных перекусов, которые помогут поддерживать нормальное кровяное давление, сердечную деятельность и повышать работоспособность. Среди перекусов: яблоки, бананы, красный перец, натуральный тёмный шоколад, тыквенные семечки, морковь, овощной суп-пюре, овсяная каша, зелёный салат, ананас и другие.
# Здоровое питание
Гречка богата незаменимыми аминокислотами, стабилизирует уровень сахара в крови, богата фолиевой кислотой, экологически чистый продукт и защищает от рака.